みなさんこんばんは
脳神経外科専門病院で理学療法士をしております
たま太郎です。
本日はおやすみでした。
久しぶりに実家の方面に向かっていき
眼科で新商品のコンタクトレンズの合わせを行いました。
まるまる20年くらい同じぶらんど
ジョンソンエンドジョンソンのものを使っていましたが
変えようかなと悩み中です。
なんてことはない100円やすいのです。
なんてことはないと思うかもしれませんが、
自分の身体に使うものを妥協すると危険ですので
なるべくいいものを使うほうが身体のためになるのではと思っています。
食べるものにしかり、
というわけで今日はたくさん料理をしました
本日の夕飯
- ご飯
- 玉ねぎと大根の味噌汁
- ナスとひき肉の辛味噌炒め
- 素揚げナス、ピーマンの煮浸し
- 豆苗のガーリック炒め
- きゅうりの酢の物（しそ風味）
野菜多めで健康的ですね！！
これが、刈り取った豆苗です！！
ペットボトルのそこに水をたっぷり敷いてあげると
次々に出てくるそうです！！
楽しみだなぁ！！
豆苗ちゃんが出てきたら、
刈り取って、味噌汁に入れてみよーかなと
やさいをたっぷりとって健康的な生活を送ろうとしてます！！
野菜を積極的に摂るのは難しいですが、意識して調理すると楽しいですね！！
さて、今日は二冊本を読み終わってなかなか良い一日だったなぁとおもっているのですが、
今回は私が今、リアルタイムで読んでいる本を紹介しますね
さざなみのよる
を読んでいます。
全くレビューも見ないで読んでるんですが、
最初の方で、
『あ、これはいい本だろうなぁ』と感じています
もう一冊ありますよ
これは『イン・ザ・プール』っていう本の
続編です
精神疾患？を抱えた人を治療？しているんですが奇抜な方法でなかなかぶっとんでるお話です。
もちろん気に入ってるから続編読んでるんですけどねー！！
なんか、読書の秋って感じがしてきてテンション上がりますー！！
涼しいし、外でのんびり読書っていうのも、楽しみとしてすごく良さげ
みなさんも読書の秋楽しんでみませんか？？
私の紹介する本は自信ありますー！！
また、色々紹介していきますね！！！！